8小时睡眠论可能是错的 起床最早的省份是山东省

　　报告显示，都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时，睡眠时间可以达到8小时以上的人仅22%，6-8小时约53%，睡眠不足6小时的人占比25%。其中，35岁以上的上班族睡眠时间随年龄增长逐渐减少。

　　日前，《中国睡眠研究报告2023》(以下简称“报告”)在北京发布。报告显示，2022年中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。